«HoloDays» терапевтическая группа Марии Риверо и Андрея Львова 14, 15 и 16 июля 14 июля – телесные практики: гвоздестояние «Доска Садху», «5 ритмов», дыхание Вим Хоф (с 19 до 22ч). 15 июля – лекция, холотропное дыхание и шеринг (с 11 до 19ч). 16 июля – холотропное дыхание и шеринг (с 11 до 19ч). *Количество мест в группе ограничено! |
«HoloDays» терапевтическая группа Марии Риверо и Андрея Львова 14, 15 и 16 июля 14 июля – телесные практики: гвоздестояние «Доска Садху», «5 ритмов», дыхание Вим Хоф (с 19 до 22ч). 15 июля – лекция, холотропное дыхание и шеринг (с 11 до 19ч). 16 июля – холотропное дыхание и шеринг (с 11 до 19ч). *Количество мест в группе ограничено! |
- Мария РивероКризисный психолог
Клинический психолог
Трансперсональный терапевт
Участник Гроф тренинга
Расстановщик
Арт-терапевт - Андрей ЛьвовТанатотерапевт
Трансперсональный тренер
Участник Гроф тренинга
Шаманские и тантрические практики
Доска Садху
Саундхилинг
14 июля. Телесные практики с Анреем Львовым.
Стоимость 3000 ₽*
*если после практики 2 июня, вы решите прийти на один или два дня холотропного дыхания 3 и 4 июня, 3000 ₽ вы можете использовать как скидку.
19:00 – 19:30 начало, шеринг, знакомство
19:30 – 20:30 введение в метод Доска Садху, практика Гвоздестояния.
20:30 – 21:00 «5 Ритмов».
21:00 – 21:30 дыхание по методу Вим Хофа.
21:30 – 22:00 вечерний шеринг, интергация процессов.
*если после практики 2 июня, вы решите прийти на один или два дня холотропного дыхания 3 и 4 июня, 3000 ₽ вы можете использовать как скидку.
19:00 – 19:30 начало, шеринг, знакомство
19:30 – 20:30 введение в метод Доска Садху, практика Гвоздестояния.
20:30 – 21:00 «5 Ритмов».
21:00 – 21:30 дыхание по методу Вим Хофа.
21:30 – 22:00 вечерний шеринг, интергация процессов.
ОПИСАНИЕ ПРАКТИК:
Гвоздетерапия одновременно работает с разными уровнями человека – физическим, психологическим, энергетическим и духовным.
Результат вы отметите уже после одного занятия – на физическом уровне повышается способность организма к защите от внешних воздействий, укрепляется иммунитет, ускоряется выздоровление при различных вирусных инфекциях и простудах, проходят головные боли.
На психологическом уровне парктика тернирует сил воли, помогает контролировать разум и эмоции. Развивает осознаннось и концентрацию.
На более тонком ментальном уровне можно прийти к глобальных переменам в жизни – прокачать дух и волю и решиться на то, о чем давно мечтали.
Результат вы отметите уже после одного занятия – на физическом уровне повышается способность организма к защите от внешних воздействий, укрепляется иммунитет, ускоряется выздоровление при различных вирусных инфекциях и простудах, проходят головные боли.
На психологическом уровне парктика тернирует сил воли, помогает контролировать разум и эмоции. Развивает осознаннось и концентрацию.
На более тонком ментальном уровне можно прийти к глобальных переменам в жизни – прокачать дух и волю и решиться на то, о чем давно мечтали.
Практика «5 ритмов» - это практика медитации в движении (техника танцевально-двигательной терапии), созданная Габриэлой Рот. Эта практика впитала в себя элементы многих мировых традиций, мистики и восточной философии. Она нацелена на то, чтобы привести в движение тело и таким образом успокоить ум.
В основе практики лежит идея о том, что все есть энергия, которая движется волнами и ритмами. Пять ритмов следуют друг за другом в определенной последовательности:
В основе практики лежит идея о том, что все есть энергия, которая движется волнами и ритмами. Пять ритмов следуют друг за другом в определенной последовательности:
- Поток (текучесть).
- Стаккато (прерывистость).
- Хаос.
- Лиричность.
- Покой.
Это метод дыхательных практик, телесных упражнений и работы с холодом, созданный Вимом Хофом, в мире более известным как «Iceman».Благодаря последовательному выполнению упражнений и использованию дыхательных практик происходят качественные изменения в восприятии мира:
1. Работа с воспалениями и вирусами.
2. Работа с нервными расстройствами.
3. Повышение устойчивости организма к заболеваниям и развитие иммунитета.
4. Улучшение силовых показателей, показателей выносливости и гибкости.
5. Расслабление, центрирование, нахождение в «здесь и сейчас»
6. Развитие активной и пассивной стороны силы Воли.
15 и 16 июля. Практика Холотропного дыхания.
Ведущие: Мария Риверо и Андрей Львов.
Ведущие: Мария Риверо и Андрей Львов.
Стоимость: 7000 ₽ за один день или 12000 ₽ за оба дня ХД+ Телесные практики в пятницу.
15 июля
11:00 начало, шеринг, знакомство. Введение в метод холотропного дыхания: история создания, работа с телом, типы дыхания и т.д.
12:00 - 15:00 первая дыхательная сессия, рисование мандал и проговор в парах.
15:00 - 16:00 обед
16:00 - 18:30 вторая дыхательная сессия, рисование мандал и проговор в парах.
18:30 - 19:00 вечерний шеринг, завершение, интеграция процессов
16 июля
11:00 начало, шеринг, знакомство.
12:00 - 15:00 первая дыхательная сессия, рисование мандал и проговор в парах.
15:00 - 16:00 обед
16:00 - 18:30 вторая дыхательная сессия, рисование мандал и проговор в парах.
18:30 - 19:00 вечерний шеринг, завершение, интеграция процессов
15 июля
11:00 начало, шеринг, знакомство. Введение в метод холотропного дыхания: история создания, работа с телом, типы дыхания и т.д.
12:00 - 15:00 первая дыхательная сессия, рисование мандал и проговор в парах.
15:00 - 16:00 обед
16:00 - 18:30 вторая дыхательная сессия, рисование мандал и проговор в парах.
18:30 - 19:00 вечерний шеринг, завершение, интеграция процессов
16 июля
11:00 начало, шеринг, знакомство.
12:00 - 15:00 первая дыхательная сессия, рисование мандал и проговор в парах.
15:00 - 16:00 обед
16:00 - 18:30 вторая дыхательная сессия, рисование мандал и проговор в парах.
18:30 - 19:00 вечерний шеринг, завершение, интеграция процессов
Холотропное дыхание
Практика, состоящая из трёх основных частей:
• Учащенного осознанного дыхания
• Поддерживающей работы с телом
• Музыкального сопровождения
Благодаря этим составляющим каждый, в присутствии опытного фасилитатора, имеет возможность глубоко проработать актуальные проблемы психики, пережив их через поток симптомов. Это невероятно целительный процесс, разряжающий блоки на телесном уровне и позволяющий получить недоступный ранее ресурс.Это одна из мощнейших трансформационных практик на сегодняшний день. Это путь самопознания и самоисцеления, тропа к целостности и здоровью.
Полезна тем, кто:
• В тупике и переживает кризис
• Имеет психосоматические проблемы
• Переживает депрессивные состояния
• Хочет принять себя и другого
• Имеет материальные проблемы или низкий «потолок»
• Стремится к совершенствованию и самоисследованию
• Желает новых ощущений
• Хочет жить свою жизнь, а не жизнь родителей
Практика, состоящая из трёх основных частей:
• Учащенного осознанного дыхания
• Поддерживающей работы с телом
• Музыкального сопровождения
Благодаря этим составляющим каждый, в присутствии опытного фасилитатора, имеет возможность глубоко проработать актуальные проблемы психики, пережив их через поток симптомов. Это невероятно целительный процесс, разряжающий блоки на телесном уровне и позволяющий получить недоступный ранее ресурс.Это одна из мощнейших трансформационных практик на сегодняшний день. Это путь самопознания и самоисцеления, тропа к целостности и здоровью.
Полезна тем, кто:
• В тупике и переживает кризис
• Имеет психосоматические проблемы
• Переживает депрессивные состояния
• Хочет принять себя и другого
• Имеет материальные проблемы или низкий «потолок»
• Стремится к совершенствованию и самоисследованию
• Желает новых ощущений
• Хочет жить свою жизнь, а не жизнь родителей
С СОБОЙ:
Комфортную одежду, лучше спортивную, футболку и что-то более тёплое по типу худи. Бутылку воды. С собой можно брать обед, либо заказывать себе еду, либо выйти в магазины рядом: ВкусВилл, Магнит.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
Москва, ул. Вавилова, д. 97, подъезд 5, этаж 14, студия 23. Центр «ШЕН».
В центре действует пропускная система. Мы заранее подаем списки участников.
Комфортную одежду, лучше спортивную, футболку и что-то более тёплое по типу худи. Бутылку воды. С собой можно брать обед, либо заказывать себе еду, либо выйти в магазины рядом: ВкусВилл, Магнит.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
Москва, ул. Вавилова, д. 97, подъезд 5, этаж 14, студия 23. Центр «ШЕН».
В центре действует пропускная система. Мы заранее подаем списки участников.